बुखार में ठंड क्यों लगती है?
जब बुखार होता है, तो आपको अक्सर बहुत ठंड लगती है और आप कांपने लगते हैं, भले ही आपका शरीर वास्तव में अधिक गर्म हो। यह इसलिए होता है क्योंकि बुखार के शुरुआती दौर में आपका दिमाग तापमान को ऊपर की ओर सेट कर देता है।
यानी आपका शरीर वास्तव में गर्म हो चुका होता है, लेकिन दिमाग अभी भी उसे सामान्य समझता है। इसलिए वह आपको ठंड महसूस होने के संकेत भेजता है और आप कांपने लगते हैं। कांपना मांसपेशियों को सक्रिय करता है और शरीर के तापमान को और बढ़ाता है, जिससे बुखार ऊपर जाता है।
इसलिए आपकी पहली प्रतिक्रिया गर्म कंबल ओढ़कर खुद को गर्म करने की हो सकती है। लेकिन याद रखें — भले ही आपको ठंड लग रही हो, आपके अंदर का तापमान पहले से ही ऊंचा है।
इस दौरान हल्के कपड़े पहनें और पर्याप्त तरल पदार्थ लें। यदि बुखार लगातार ऊंचा रहे या अन्य लक्षण जैसे सिरदर्द, उल्टी या भ्रम हों, तो चिकित्सक से संपर्क करना उचित होता है।
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