अपनी आत्मा से जुड़ाव कैसे महसूस करें?
कई बार हम खुद से अलग-थलग महसूस करते हैं। जैसे कोई आवाज़ भीतर बोल रही हो, पर हम सुन नहीं पा रहे हों। ऐसे में लोग ध्यान, प्रार्थना या कुछ अनोखे उपायों के ज़रिए आत्मा से जुड़ाव महसूस करने की कोशिश करते हैं। कुछ लोग तो तीन पैर वाली मेज़ के ज़रिए आत्माओं से संपर्क करने की बात भी करते हैं।
एक लकड़ी के गुटके को तीन पैरों वाली टेबल के एक पैर के नीचे रखकर लोग उसके चारों ओर बैठ जाते हैं। सब एक साथ उस व्यक्ति को याद करते हैं जिसकी आत्मा को वे बुलाना चाहते हैं। मान्यता है कि जब मेज़ अपने आप खटखटाने लगे, तो समझ लें कि आत्मा आ गई है।
लेकिन क्या सच में आत्मा से जुड़ने के लिए बाहरी उपकरण चाहिए? कई ऋषि-मुनि, योगियों का मानना है कि आत्मा तो हमारे भीतर ही है। धीरे-धीरे सांस लेना, शांत बैठना, खुद से सवाल पूछना – यही असली जुड़ाव है।
क्या आपने कभी खामोशी में बैठकर सिर्फ अपनी सांस को महसूस किया है? श
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