Berapa jam sekali cuci muka?

Waktu Terbaik Cuci Muka dalam Sehari

Menjaga kebersihan kulit wajah adalah langkah mendasar untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bebas jerawat. Namun, banyak orang masih bingung tentang seberapa sering sebenarnya kita harus membersihkan wajah dengan sabun.

Secara ideal, Anda disarankan untuk mencuci muka dengan sabun sebanyak 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum beristirahat. Mencuci muka di pagi hari berfungsi untuk membersihkan penumpukan minyak dan sel kulit mati yang diproduksi selama kita tidur. Sementara itu, membersihkan wajah di malam hari sangat krusial untuk mengangkat sisa kotoran, polusi, serta sisa kosmetik yang menempel sepanjang hari.

Meskipun Anda merasa kulit sangat berminyak, hindari mencuci muka terlalu sering. Terlalu sering membersihkan wajah justru dapat merusak kelembapan alami kulit, memicu iritasi, dan membuat kelenjar minyak bekerja ekstra keras untuk menghasilkan lebih banyak minyak.

Bagi Anda yang beraktivitas berat hingga berkeringat berlebih, cukup bilas wajah dengan air bersih tanpa perlu menambahkan sabun berulang kali. Pilih juga pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit agar kesehatan skin barrier tetap terjaga dengan maksimal.