Berapa kadar gula darah dikatakan diabetes?

Mengenal Batas Kadar Gula Darah Penentu Diabetes

Mengetahui kadar gula darah dalam tubuh sangat penting untuk mendeteksi risiko diabetes sejak dini. Banyak orang sering kali tidak menyadari bahwa tubuh mereka mulai menunjukkan gejala ket ketidakseimbangan glukosa sebelum akhirnya didiagnosis menderita diabetes melitus.

Secara medis, seseorang dikatakan positif menderita diabetes jika hasil pemeriksaan gula darah puasa berada di angka 126 mg/dL atau lebih. Pemeriksaan ini mengharuskan Anda untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman berkalori selama minimal 8 jam sebelum sampel darah diambil.

Selain tes saat puasa, ada juga metode tes gula darah sewaktu (GDS) yang bisa dilakukan kapan saja tanpa perlu berpuasa terlebih dahulu. Jika hasil tes GDS menunjukkan angka 200 mg/dL atau lebih, dan disertai dengan gejala klasik seperti sering merasa haus, sering buang air kecil di malam hari, serta penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, maka kondisi tersebut sudah dikategorikan sebagai diabetes.

Ada pula parameter yang disebut tes HbA1c, yang mengukur rata-rata kadar gula darah selama 2 hingga 3 bulan terakhir. Seseorang dinyatakan diabetes apabila angka HbA1c menunjukkan 6,5% atau lebih tinggi. Jika angka Anda berada sedikit di bawah ambang batas tersebut (misalnya gula darah puasa di antara 100-125 mg/dL), kondisi ini disebut prediabetes, sebuah fase peringatan di mana tubuh mulai kesulitan memproses gula namun belum sepenuhnya menjadi diabetes.

Melakukan pemeriksaan secara rutin adalah langkah terbaik untuk memantau kesehatan. Jika hasil tes Anda mendekati atau melebihi batas normal tersebut, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan dan panduan pola hidup yang tepat.