Kapan seseorang dinyatakan darah tinggi?

Kapan Seseorang Dinyatakan Darah Tinggi?

Teakanan darah tinggi, atau yang dikenal juga sebagai hipertensi, tidak selalu menunjukkan gejala yang jelas. Karena itu, banyak orang yang tidak sadar mengidap kondisi ini hingga diperiksa secara medis. Namun, kapan seseorang sebenarnya dinyatakan mengalami darah tinggi?

Menurut standar medis, seseorang dikatakan mengalami tekanan darah tinggi jika hasil pengukuran saat duduk menunjukkan angka tekanan sistolik 140 mmHg atau lebih, atau tekanan diastolik 90 mmHg atau lebih, atau keduanya. Angka ini biasanya didapatkan dari dua kali pengukuran terpisah saat kunjungan ke dokter atau tenaga kesehatan.

Te kanan sistolik (angka atas) mencerminkan tekanan pada arteri saat jantung berdetak, sedangkan diastolik (angka bawah) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara detakan. Pada kasus hipertensi, umumnya kedua angka ini mengalami peningkatan.

Perlu diingat, tekanan darah bisa fluktuatif sepanjang hari tergantung aktivitas, stres, atau kondisi tubuh. Karena itu, diagnosis tidak boleh hanya berdasarkan satu kali pengukuran. Gaya hidup seperti pola makan, olahraga, dan kebiasaan merokok juga sangat memengaruhi tekanan darah seseorang.

Deteksi dini dan pengelolaan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi seperti stroke, serangan jantung, atau kerusakan ginjal. Jika kamu sering merasa pusing, lelah, atau punya riwayat keluarga dengan hipertensi, sebaiknya cek tekanan darah secara rutin.