Cosa succede dopo 3 mesi che non fumi?

I benefici di smettere di fumare nel tempo

Smettere di fumare è una delle scelte più importanti che si possano fare per la propria salute, e i miglioramenti iniziano a farsi sentire molto prima di quanto si pensi. Già dopo 3-6 mesi dall'ultima sigaretta, il corpo comincia a riparare i danni subiti: la capacità polmonare aumenta dal 5 al 10%, il peso corporeo tende a stabilizzarsi e i fastidiosi problemi respiratori, sia acuti che cronici, iniziano a diminuire notevolmente.