心拍数が常に100以上になるのは病気ですか？

心拍数が常に100以上？頻脈のサインと受診の目安

日常のふとした瞬間に自分の脈拍を測ってみて、「なんだか脈が速いかも？」と感じたことはありませんか？一般的に、大人の安静時の正常な心拍数は1分間に60〜100回程度とされています。

心拍数が常に100回を超えている状態は、医学的に「頻脈（ひんみゃく）」と呼ばれます。緊張している時や運動後、カフェインの摂取、熱がある時などに一時的に心拍数が上がるのは自然な反応ですが、何もしていない安静時にも常に100回以上が続く場合は注意が必要です。

特に、心拍数が120回以上に達することが頻繁にある場合、単なるストレスや疲労ではなく、何らかの病気が隠れている可能性があります。頻脈を引き起こす原因としては、不整脈などの心臓の疾患をはじめ、甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）や貧血、脱水症状などが挙げられます。

「少し脈が速いだけ」と放置せず、息切れやめまい、胸の不快感などの症状を伴う場合や、120回以上の頻脈が続く場合は、早めに循環器内科などの医療機関を受診して精密検査を受けることをおすすめします。自分の体の小さなサインを見逃さないようにしましょう。