12度の気温にどう対応?朝晩の冷えに注意

気温が12度の日は、東京では2月中旬から3月上旬、あるいは12月の後半に多く見られます。日中は陽だまりで温かさを感じられることもありますが、朝や夕方になると一気に冷え込むため、油断は禁物です。

特に、最低気温が5度を下回ることもあるこの時期。ただのカーディガンや薄めのジャケットでは、寒さを十分にしのげません。風が強い日はさらに体感温度が下がるので、厚手のブルゾンやロングコートは必須です。コットンやウールといった保温性の高い素材を選ぶと、より快適に過ごせます。

また、日中の気温差に備えて、脱ぎ着しやすい重ね着がおすすめです。例えば、セーターの上にコートを羽織るスタイルなら、昼間の暖かい時間帯でも調節がしやすいでしょう。マフラーや手袋を少し用意しておくと、さらに安心です。

春の気配が感じられる時期ですが、天候の変化も激しくなります。天気予報をチェックして、無理のない服装を選ぶことが大切です。少し厚めのコートを持って出かけるだけで、一日の快適さがぐっと変わります。

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