障害年金3級でアルバイトはできますか？

障害年金3級とアルバイトの両立は可能？

障害年金3級を受給している人がアルバイトをしたいと考える場合、「働いたら資格を失ってしまうのでは？」と不安になる人も多いでしょう。結論から言うと、障害年金3級でもアルバイトは可能です。特に厚生年金に加入している場合、働いていても「労働が制限されている」と認められれば、受給が続けられます。

実際、多くの人がパートタイムや軽い仕事、あるいは障害者雇用枠での勤務を通じて、社会とつながりながら生活を立て直しています。重要なのは、働くことそのものではなく、仕事の内容や時間、体調との両立がきちんとできているかです。たとえば、フルタイム勤務でも無理なく働けていれば問題ありませんが、体調を崩して休む頻度が多い、作業スピードが通常より遅いといった「制限」があることが、年金支給の判断材料になります。

また、収入が一定以上になると、所得税や住民税の申告が必要になる場合がありますが、年金の受給資格が自動的に失われるわけではありません。ただし、状況が大きく変わったときは、市区町村や年金事務所に相談しておくのが安心です。

アルバイトは、経済的な支えだけでなく、自信回復や生活リズムの安定にも役立ちます。無理をせず、自分のペースで働ける形を探ることが大切です。どんな働き方が適しているか、担当の相談員とじっくり話すことをおすすめします。