なぜケツは臭いのか？

なぜケツは臭いのか？その理由を解説

「なぜケツは臭いのか？」――一見変な質問に思えるかもしれませんが、実はとてもまっとうな疑問です。その答えは、私たちの腸内環境にあります。

便のにおいの主な原因は、スカトールやインドールという物質です。これらは腸内にいる悪玉菌が、食べ物の中のたんぱく質を分解する過程で作り出す成分。つまり、腸内で「腐敗」が起きているのです。

悪玉菌は、肉ばかり食べて脂っこい食事を続けたり、食物繊維が足りなかったりすると増殖しやすくなります。すると、スカトールやインドールの量も増えて、便のにおいもきつくなるんですね。ちなみに、スカトールは非常に微量だと香水などにも使われるほどで、においの強さは濃度によってまったく違う顔を見せます。

また、お尻が臭うのは排泄の後だけとは限りません。汗をかいたり、肛門周りの皮脂が雑菌と混ざると、独特のにおいが発生することも。とくに蒸れやすい環境だと、その傾向は強くなります。

においを減らすには、腸内環境を整えることが何より大切。野菜をしっかり摂って、発酵食品（ヨーグルトや納豆など）を取り入れる。それに加えて、毎日の入浴や清潔な下着の着替えも効果的です。

結局のところ、ケツのにおいは生活習慣の鏡。ちょっとした心がけで、だいぶ変わるものなんです。