ストロング缶でテキーラ何杯分になりますか？

ストロング缶1本＝テキーラ何杯分？意外なアルコール量

最近、気軽に飲めるとして人気のストロング系酎ハイ。特に500mlの大きな缶がコンビニやスーパーに並ぶようになりましたが、実はそのアルコール量、意外と見くびられがちです。

実は、500mlでアルコール度数9％のストロング缶1本に含まれる純アルコールは、およそ36グラム。この量をテキーラのショット（通常40ml、アルコール度数40％換算）に換算すると、約3.75杯分に相当します。つまり、1本でテキーラをほぼ4杯飲んだのと同じアルコールを摂取していることになるのです。

また、別の見方として、350mlのストロング缶1本は、日本酒1合（約180ml）とほぼ同じアルコール量とも言われています。飲みやすさゆえに、気づかないうちにかなりの量を飲んでしまうことも。

「さわやかだから」といって、気楽に飲みすぎるのは危険。1本でどれだけのアルコールを摂っているか、改めて意識してみる必要がありそうです。特に、ビールやチューハイに比べて高めのアルコール度数と容量は、二日酔いや健康への影響にもつながりやすいです。

楽しく飲むためにも、ストロング缶1本が実はどれだけの量に当たるか、頭の片隅に置いておくと安心です。見た目よりも濃い、その実態を正しく知って、ほどほどの楽しみ方を心がけたいですね。