すっぴんの方が肌荒れしやすいのはなぜ？

すっぴん肌が荒れる理由とは？

最近、すっぼん美人を目指してメイクをやめたという人も増えていますが、逆に肌荒れを訴える声も少なくありません。実は、すっぴんでも肌は常に外的刺激にさらされているのです。

空気中のホコ リやダニの死骸、花粉、PM2.5といった微細な粒子は、知らず知らずのうちに肌に接触しています。普段はファンデーションや日焼け止めがそれらを防ぐ“壁”の役割を果たしているのですが、すっぴんの状態ではその保護層がありません。そのため、肌のバリア機能が弱っていると、外部刺激が直接肌へとダメージを与え、赤みやブツブツ、かゆみといった症状を引き起こすことも。

とくに乾燥肌や敏感肌の人は、皮膚のうるおいが不足してバリアが弱まりがち。ちょっとした刺激でも反応しやすくなるため、すっぴん生活を始めるなら、まず肌の保湿とバリア機能の強化が大切です。

朝の洗顔は優しく、刺激の少ない cleanser を選び、洗い上がりにはしっかり保湿。日中は紫外線や大気汚染から守るために、軽いUVケアを取り入れるだけでも大きな違いになります。すっぴん美肌への第一歩は、肌を守る意識から始まります。