コーヒーは心臓疾患に悪いですか？

コーヒーと心臓の関係：実は悪くない？

「コーヒーを飲むと心臓に悪い」と思っている人は、少なくないかもしれません。確かに、コーヒーに含まれるカフェインは一時的に心拍数を上げるため、気になる人もいるでしょう。しかし、最近の研究では、そんな心配はあまり必要ないことがわかってきました。

2022年4月の研究結果によると、毎日コーヒーを飲んでも心臓病のリスクは高まらず、むしろ健康に良い影響を与える可能性があるというのです。研究を行ったKistler氏は、「心疾患がある人もない人も、コーヒーは健康的な食生活の一部として取り入れてよい」と述べています。

もちろん、体質的にカフェインに敏感な人や不整脈の既往がある人は注意が必要です。ですが、一般的には「コーヒー＝心臓に悪い」という思い込みは、そろそろ改めるべきかもしれません。安心して、あなたの1杯を楽しんで。