ビタミンCは夜と朝どっちに塗ったらいいですか？

ビタミンCはいつ使う？朝がベストな理由

ビタミンCがお肌に良いのはよく知られていますが、一体どのタイミングで使えば最も効果的なのか、迷ったことはありませんか？実は、ビタミンCは「朝」使うのがおすすめなんです。

その理由は、紫外線対策にあります。朝、外出する前にビタミンCの入ったスキンケア製品を塗ることで、紫外線による肌のダメージを事前に防ぐことができるのです。紫外線はシミやたるみ、くすみの原因になる「光老化」を引き起こしますが、ビタミンCにはそれを抑える力があります。まるで肌に「盾」を張るように、日中の環境ストレスから守ってくれるのです。

もちろん、夜に使っても悪くはありません。肌のターンオーバーをサポートし、メラニンの沈着を抑える効果も期待できます。ただ、朝使うことでため、特に日中のケアに力を入れたい方には朝が最適です。

ただし、ビタミンCは酸化しやすい成分。開封後はできるだけ早めに使い切る、直射日光を避けて保管するなど、取り扱いにもちょっとした注意が必要です。また、初めて使う場合は肌に合うかパッチテストをしてから使い始めるのが安心です。

毎朝のスキンケアにビタミンCを取り入れるだけで、透明感のあるハリ肌へと近づけます。紫外線が強くなるこれからの季節、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？