ビタミンCは夜と朝どっちに塗ったらいいですか？

ビタミンCはいつ使う？朝がベストな理由

ビタミンCがお肌に良いのはよく知られていますが、一体どのタイミングで使えば最も効果的なのか、迷ったことはありませんか？実は、ビタミンCは「朝」使うのがおすすめなんです。

その理由は、紫外線対策にあります。朝、外出する前にビタミンCの入ったスキンケア製品を塗ることで、紫外線による肌のダメージを事前に防ぐことができるのです。紫外線はシミやたるみ、くすみの原因になる「光老化」を引き起こしますが、ビタミンCにはそれを抑える力があります。まるで肌に「盾」を張るように、日中の環境ストレスから守ってくれるのです。

もちろん、夜に使っても悪くはありません。肌のターンオーバーをサポートし、メラニンの沈着を抑える効果も期待できます。ただ、朝使うことで