メンタル不調で休むときのメール例文は？

メンタル不調で休職する際のアドバイスとメール文面

心や体の不調を感じて休むことは、決して悪いことではありません。自分の健康を最優先にすることが、何よりも大切です。仕事から離れて療養に専念する決断をした自分を、まずはしっかり労わってあげましょう。

休職期間中は、復職へのプレッシャーを感じて焦ってしまうこともあるかもしれません。しかし、回復を焦らず、ゆっくりと体と心を休めることが早期回復への一番の近道です。制度や手続き面で不安がある場合も心配いりません。傷病手当金の手続きなどでわからないことがあれば、遠慮なく会社や担当者に相談しましょう。休職中でも疑問や不安があれば、いつでも連絡してサポートを受けることができます。

会社側もあなたの体調を第一に考えています。状態の確認のために月に一度程度連絡が入る場合もありますが、無理のない範囲で対応すれば大丈夫です。一人で悩みを抱え込まず、周囲を頼りながら、まずは無理せず療養に専念してくださいね。