Откуда берутся сны у человека?

Откуда берутся сны?

Каждую ночь, погружаясь в сон, мы часто попадаем в странные, яркие или даже пугающие миры — всё это наши сны. Но откуда они берутся? Научно доказано, что сновидения тесно связаны с фазой сна, известной как БДГ — быстрые движения глаз. Эта стадия повторяется примерно каждые полтора–два часа в течение ночи, а её продолжительность к утру увеличивается.

Глаза быстро двигаются под закрытыми веками, сердцебиение и дыхание учащаются, а мышцы тела временно расслабляются, это своеобразная «блокировка», чтобы мы не могли во сне воплотить свои действия в жизнь. Именно в этот момент и возникают самые яркие и запоминающиеся сны.

Источник активности, варолиев мост, часть ствола головного мозга, который стимулирует кору и запускает хаотичные импульсы. Мозг пытается придать им смысл, складывая из фрагментов воспоминаний, эмоций и случайных образов целые сюжеты. Поэтому сны часто кажутся странными или бессвязными.

Учёные до сих пор спорят, зачем нам сны, для обработки информации, снятия стресса или просто побочный эффект работы мозга. Но одно ясно: без БДГ-сна мы бы, скорее всего, не видели ни одного сна.