Откуда берутся сны у человека?

Откуда берутся сны?

Каждую ночь, погружаясь в сон, мы часто попадаем в странные, яркие или даже пугающие миры — всё это наши сны. Но откуда они берутся? Научно доказано, что сновидения тесно связаны с фазой сна, известной как БДГ — быстрые движения глаз. Эта стадия повторяется примерно каждые полтора–два часа в течение ночи, а её продолжительность к утру увеличивается.

Глаза быстро двигаются под закрытыми веками, сердцебиение и дыхание учащаются, а мышцы тела временно расслабляются — это своеобразная «блокировка», чтобы мы не могли во сне воплотить свои действия в жизнь. Именно в этот момент и возникают самые яркие и запоминающиеся сны.

Источник активности — варолиев мост, часть ствола головного мозга, который стимулирует кору и запускает хаотичные импульсы. Мозг пытается придать им смысл, складывая из фрагментов воспоминаний, эмоций и случайных образов целые сюжеты. Поэтому сны часто кажутся странными или бессвязными.

Учёные до сих пор спорят, зачем нам сны — для обработки информации, снятия стресса или просто побочный эффект работы мозга. Но одно ясно: без БДГ-сна мы бы, скорее всего, не видели ни одного сна.