Ist eine Flasche Wein alleine viel?

Wie viel Wein ist noch gesund?

Ein Glas Wein zum Abendessen gilt oft als genussvoll und sogar gesund – aber was, wenn es eine ganze Flasche wird? Laut einem Experten im SRF ist eine Flasche Wein pro Tag für Männer noch nicht automatisch zu viel. In der Sendung «gesundheithezu» erklärte Professor Thomas Leyhe, dass der Grenzwert für schädlichen Alkoholkonsum bei Männern erst bei etwas mehr als einer Flasche Wein pro Tag liege.

Ein Standardflasche Wein (750 ml) enthält etwa sechs bis sieben alkoholische Getränkeeinheiten – das ist deutlich mehr als die von Gesundheitsbehörden empfohlene Menge. Dennoch zeigt die Aussage des Experten, dass die Wahrnehmung von „zu viel“ Alkohol nicht immer mit den offiziellen Richtlinien übereinstimmt. Während die offizielle Empfehlung für Männer bei maximal zwei bis drei alkoholischen Getränken pro Tag liegt, sieht die Realität oft anders aus.

Beim Blauen Kreuz, einer Organisation, die sich für verantwortungsvollen Umgang mit Suchtmitteln einsetzt, stiess diese Aussage auf Unverständnis. Man befürchtet, dass solche Äusserungen dazu führen könnten, riskantes Trinkverhalten als normal zu verkaufen. Denn regelmässiger Konsum von mehr als einer Flasche Wein täglich erhöht das Risiko für Leberschäden, Bluthochdruck und psychische Erkrankungen deutlich.

Die Botschaft ist klar: Gelegentlicher Genuss ist in Ordnung – aber täglicher, grosszügiger Konsum, selbst wenn er als „noch nicht zu viel“ bezeichnet wird, birgt Risiken. Wer regelmässig mehr als ein bis zwei Gläser trinkt, sollte über seine Gewohnheiten nachdenken – nicht erst, wenn die Flasche leer ist.