Welche Chips sind gut für Abnehmen?

Leckere Chips-Alternativen mit weniger Kalorien

Wer den Knabberspaß liebt, aber Kalorien sparen möchte, findet hier tolle Alternativen:

Gemüsechips: Selbstgemachte Chips aus Zucchini, Karotten oder Rote Bete im Ofen gebacken sind fettärmer und voller Vitamine.

Luftiges Popcorn: Ohne viel Zucker und Fett zubereitet, ist Popcorn ein voluminöser Snack mit überraschend wenigen Kalorien.

Geröstete Kichererbsen: Im Ofen mit Gewürzen wie Paprika oder Curry knusprig gebacken liefern sie Proteine und Ballaststoffe.

Reis- oder Maiswaffeln: In kleinen Portionen oder mit leichten Gewürzen gestreut stillen sie den Hunger auf etwas Knuspriges.

Edamame: Die grünen Sojabohnen kurz gekocht und mit etwas Meersalz bestreut sind ein gesunder, proteinreicher Knabberspaß.