Wie mache ich zwiebelsaft für Husten?

Zwiebelsaft gegen Husten – ein bewährtes Hausmittel

Wenn der Husten wieder einmal nicht weichen will, greifen viele gerne zu bewährten Hausmitteln – und Zwiebelsaft gehört seit Generationen dazu. Die Herstellung ist einfach und erfordert nur wenige Zutaten aus der eigenen Küche.

Nehmen Sie dazu eine mittelgroße Zwiebel, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Füllen Sie die Stücke in ein sauberes Schraubglas und geben Sie drei Esslöffel Honig oder alternativ Zucker hinzu. Das Verhältnis sorgt dafür, dass die Zwiebel ihr eigenes Heilmittel freisetzt. Lassen Sie die Mischung für mindestens einige Stunden, besser noch über Nacht, ruhen. Dabei zieht der Zucker die wertvollen Inhaltsstoffe aus der Zwiebel heraus und bildet so einen natürlichen Saft.

Am nächsten Tag seihen Sie die Flüssigkeit durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter ab. Fertig ist der Hustensaft aus Zwiebel und Honig. Er kann mehrmals täglich in kleinen Mengen – etwa ein bis zwei Teelöffel – eingenommen werden. Besonders bei trockenem Reizhusten kann er Linderung bringen.

Wichtig: Dieses Mittel ersetzt keine ärztliche Behandlung, besonders bei anhaltenden oder fieberhaften Erkrankungen. Doch für leichten Husten im Alltag ist es eine sanfte, natürliche Unterstützung. Viele schwören darauf – und das nicht erst seit gestern.