Wie nennt man Angst vor Auto fahren?

Was ist Fahrangst und wie äußert sie sich?

Fahrangst, auch bekannt als Amaxophobie, ist eine weit verbreitete Angststörung, die viele Menschen im Alltag beeinträchtigen kann. Betroffene fühlen sich hinter dem Steuer oft unsicher, angespannt oder sogar panisch – besonders in Situationen mit dichtem Verkehr, auf der Autobahn oder bei Fahrten in unbekanntem Gelände.

Die Angst vor dem Autofahren betrifft nicht nur Fahrer, sondern kann auch Beifahrer treffen. Manche Menschen vermeiden deshalb bestimmte Strecken, andere ziehen es vor, gar nicht mehr zu fahren. Häufig entsteht die Angst nach einem traumatischen Erlebnis wie einem Unfall, kann aber auch aus bloßer Unsicherheit oder mangelnder Erfahrung entstehen.

Typische Symptome sind Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. In schweren Fällen kann bereits der Gedanke ans Autofahren starke Beklemmungen auslösen. Oft zieht das Befürchtungen nach sich: „Was, wenn ich einen Unfall baue?“ – „Was, wenn ich mich verfahre?“ – „Was, wenn etwas Schlimmes passiert?“

Die gute Nachricht: Fahrangst lässt sich gut behandeln. Viele Betroffene profitieren von schrittweiser Konfrontation mit der Angst, etwa durch begleitetes Fahren oder Coaching. Auch Entspannungstechniken und Gespräche mit einem Therapeuten können helfen, das Vertrauen im Straßenverkehr langsam wiederzugewinnen.

Wichtig ist, sich nicht zu verurteilen. Wer Angst vor dem Autofahren hat, ist nicht allein – und es gibt Wege, diese Angst zu überwinden.