Wohin zuerst bei psychischen Problemen?

Wo Hilfe bei psychischen Problemen suchen?

Wenn sich das seelische Gleichgewicht verschiebt, ist es wichtig, schnell die richtigen Anlaufstellen zu kennen. Viele zögern aus Angst oder Unsicherheit, doch erste Schritte können entscheidend sein.

Eine vertrauliche und anonyme Anlaufstelle ist die TelefonSeelsorge. Unter den kostenlosen Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222 sind geschulte Berater:innen Tag und Nacht erreichbar. Ob Betroffene selbst anrufen oder Angehörige Unterstützung brauchen – hier erhält man sofort jemanden, der zuhört und gemeinsam Wege weist.

Bei akuter Selbstgefährdung oder schweren psychotischen Krisen ist jedoch schnelle medizinische Hilfe nötig. Dann führt der direkte Weg in eine psychiatrische Klinik oder über den Rettungsdienst (Notruf 112). Besonders wenn Handlungsunfähigkeit oder Suizidgefahr besteht, darf keine Zeit verloren gehen.

Viele warten zu lange, weil sie das Gefühl haben, „nicht krank genug“ zu sein. Doch psychische Gesundheit ist ebenso wichtig wie körperliche. Manchmal reicht schon ein Gespräch, um Klarheit zu gewinnen. Hausärzt:innen oder Psychotherapeut:innen können weitere Unterstützung bieten – doch der Anruf bei der TelefonSeelsorge kann der entscheidende erste Schritt sein.

Quelle: stiftung-gesundheitswissen.de | 13.04.2023