¿Es cierto que una emoción tarda 90 segundos en desaparecer?

Las emociones y el cerebro

Las emociones se manifiestan en la mente y el cuerpo durante 90 segundos.

Nuestro cuerpo se ve inundado por una respuesta hormonal y nuestro sistema nervioso toma el control para defendernos de una amenaza percibida, activando el mecanismo de lucha o huida.

Inconscientemente, muchas veces terminamos reviviendo los mismos estados emocionales una y otra vez.