खाली पेट ब्लड शुगर क्यों बढ़ती है?
कई लोगों को सुबह उठते ही जांच में पता चलता है कि उनकी ब्लड शुगर सामान्य से ज्यादा है, भले ही वे पिछले रात देर से खाए न हों या फिर खाना हल्का ही लिया हो। ऐसा क्यों होता है? दरअसल, खाली पेट ब्लड शुगर बढ़ने के पीछे शरीर के हार्मोनल तंत्र का बहुत बड़ा हाथ होता है।
रात को सोते समय शरीर में कई हार्मोन्स सक्रिय रहते हैं, जिनमें ग्लूकागन, कोर्टिसोल और ग्रोथ हार्मोन प्रमुख हैं। ये हार्मोन लीवर में जमा ग्लूकोज को रक्त में छोड़ते हैं, ताकि शरीर को लगातार ऊर्जा मिलती रहे, खासकर मस्तिष्क को। इसे डॉन घटना भी कहते हैं, जो सुबह के समय ब्लड शुगर को बढ़ा देती है।
वहीं, कुछ डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन की मात्रा या उसकी कार्यप्रणाली में खलल पड़ने से भी ऐसा हो सकता है। रात में शरीर कम इंसुलिन उत्पन्न करता है, जिससे ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित नहीं हो पाता।
इसलिए, अगर आपको लगातार खाली पेट शुगर ज्यादा आ रही है, त
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