किसके अनुसार स्वस्थ व्यक्ति कौन है?

स्वस्थ व्यक्ति कौन है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, स्वस्थ व्यक्ति वह नहीं है जो सिर्फ बीमारी से मुक्त हो, बल्कि वह है जो शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण स्वास्थ्य में हो। इस परिभाषा के मुताबिक, सिर्फ इतना कहना कि "मैं बीमार नहीं हूँ" काफी नहीं है।

एक सच्चा स्वस्थ व्यक्ति वह होता है जो शरीर के साथ-साथ मन और समाज के प्रति भी संतुलित रवैया रखता है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति बुखार या फ्रैक्चर से मुक्त हो सकता है, लेकिन अगर वह तनावग्रस्त, अकेलापन महसूस करने वाला या परिवार और समाज से अलग-थलग है, तो वह पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं कहा जा सकता।

मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका इस पूरी परिभाषा में बहुत महत्वपूर्ण है। सिर्फ डिप्रेशन या एंग्जाइटी न होना ही मानसिक स्वास्थ्य नहीं है। बल्कि, खुश रहना, जीवन की छोटी-छोटी चीजों में संतुष्टि महसूस करना, दूसरों के साथ सकारात्मक रिश्ते बनाए रखना भी स्वास्थ्य का हिस्सा है।

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