टेंशन दूर करने का मंत्र क्या है?

टेंशन दूर करने का मंत्र: शांति का स्रोत

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (टेंशन) एक आम समस्या बन गया है। मन चिंताओं से भरा रहता है, और शांति पाना मुश्किल लगता है। ऐसे में कई लोग आध्यात्मिक रास्तों की तलाश में मंत्रों की ओर मुड़ते हैं। खासकर शिव मंत्र, जो शांति, स्थिरता और आंतरिक शक्ति देने के लिए जाने जाते हैं।

ॐ श्री शिवाय नम: ।। ओं श्री महेशवराय नम: ।। ओं श्री सांबसदाशिवाय नम: ।। ओं नमो नीलकण्ठाय ॥ – यह मंत्र पांच शिव मंत्रों का संगम है। इनका नियमित जाप मन को शांत करता है, भावनाओं को स्थिर करता है और चिंता से मुक्ति दिलाता है।

हर एक मंत्र की अपनी ऊर्जा होती है। 'श्री शिवाय नम:' आत्मिक शुद्धि देता है, 'महेश्वराय नम:' से मन को शक्ति मिलती है, 'सांबसदाशिवाय' से स्थिरता आती है और 'नमो नीलकण्ठाय' मन को विषाक्त विचारों से मुक्त करता है।

इस मंत्र का जाप सुबह या शाम, शांत वातावरण में कम से कम 11 या 21 बार किया जा सकता है। धीरे-धीरे आप महसूस करें