आप बच्चा कैसे पैदा करते हैं?

बच्चा पैदा करने का सही समय कैसे जानें?

अगर आप और आपके साथी बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो सही समय पर संबंध बनाना बेहद जरूरी है। गर्भधारण तभी होती है जब महिला के अंडे निकलते हैं, जिसे ओव्यूलेशन कहते हैं। इसके लिए जो समय उपजाऊ माना जाता है, उसे 'उपजाऊ खिड़की' कहा जाता है।

यह खिड़की महिला के मासिक चक्र पर निर्भर करती है। आमतौर पर, ओव्यूलेशन चक्र के 12वें से 16वें दिन के बीच होता है, खासकर अगर आपके पीरियड्स लगभग 28 दिन के हैं। लेकिन अगर चक्र छोटा या लंबा है, तो समय भी बदल सकता है।

उपजाऊ खिड़की में संबंध बनाने से गर्भधारण के चांस बढ़ जाते हैं। यह खिड़की ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले और ओव्यूलेशन वाले दिन तक होती है। क्योंकि स्पर्म शरीर में 3 से 5 दिन तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए अगर आप ओव्यूलेशन से पहले भी संबंध बनाएं, तो अंडे निकलते ही निषेचन हो सकता है।

इसलिए, सफल गर्भधारण के लिए अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें –