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キスによって扁桃腺炎になるのはなぜ？

「キス病」とも呼ばれる伝染性単核球症は、実はEBウイルス（Epstein-Barrウイルス）が原因で起こる病気です。このウイルスは唾液に多く含まれており、キスや飲み物の回し飲み、食器の共用などを通じて感染します。特に若い世代の間で「恋の病」と言われる所以は、キスが主な感染経路だからです。

一度このウイルスに感染すると、多くの人が生涯続く免疫を獲得するため、再び同じ病気にかかることはほとんどありません。しかし、免疫力が低下しているときなどは、まれに再感染や症状が出ることがあります。

感染してもすぐに症状が出ないのが特徴で、潜伏期間はなんと6～8週間。そのため、誰からうつったのか分かりにくいことも。発症すると38～39度の発熱、のどの痛み、扁桃の腫れ、疲労感などが長期間続きます。

無症状の人が約15～20%いるため、自分は大丈夫と思っていても、実は他人にうつしている可能性もあります。特にティーンエイジや20代前半の若年層に多く見られます。

普段の生活では、他人との飲み物の共有を避けたり、手洗いを徹底したりすることが予防の基本。キスは愛情の表現ですが、体調が優れないときは少し気をつけて。健康を守るちょっとした心配りが、大切な人を守ることにもつながります。

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扁桃炎はうつる？感染に注意が必要な病気です

「扁桃 inflamm は人にうつらないの？」という質問を耳にすることがありますが、実は扁桃炎は感染する可能性がある病気です。扁桃炎の多くは、ウイルスや細菌が原因で起こります。特に溶連菌（れんざんきん）やインフルエンザウイルス、ライノウイルスなどが代表的です。

これらの病原体は、咳やくしゃみのしぶき、または手を介した接触によって広がります。たとえば、扁桃炎の人が咳をしたあと、その場所に触れて手で口や鼻を触ってしまうと、感染リスクが高まります。そのため、家族内や職場などで次々と発症するケースも珍しくありません。

予防のポイントは、手洗いの徹底と、できるだけ人混みでのマスク着用です。また、扁桃炎の症状があるときは、他の人にうつさないよう、外出を控えることも大切です。のどの痛み、発熱、倦怠感がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。

特に冬から春にかけては、空気が乾燥しやすく、ウイルスが活発になりやすい時期。自分だけでなく、周囲の人を守るためにも、基本的な感染対策を心がけたいですね。

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扁桃炎の白い膿（臭い玉）を自分で取る方法

扁桃炎になると、喉の奥にある扁桃に白い膿のかたまりが現れることがあります。これを「臭い玉」または「扁桃膿栓（扁桃石）」と呼び、口臭の原因になることも。でも、無理に指や綿棒で取ろうとすると、喉を傷つける危険があるので注意が必要です。

市販のうがい薬でも、シンプルな塩水でも構いません。口を大きく開けて、「あー」と言いながら「ガラガラガラ」と音を立ててうがいをすると、扁桃が震えて自然に膿栓が外れやすくなります。これは日常的にもおすすめのケア方法です。

ただし、膿が大きくて何度も同じ場所にできる場合や、痛み、発熱、飲みづらさがあるときは、単なる臭い玉ではなく、慢性的な扁桃炎の可能性があります。その場合は耳鼻咽喉科の受診が安心です。無理に自分で取ろうとせず、専門的な診察を受けることが大切です。

また、口臭が気になるときは舌苔や歯周病も原因になるため、毎日の口腔ケアも忘れずに。うがいと併せて、丁寧な歯磨きと水分補給で、喉の清潔を保ちましょう。

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