ハワイから日本に帰ると時差はどのくらいありますか？

ハワイと日本の時差は19時間

ハワイから日本に帰るとき、気になるのが時差です。実は、日本とハワイの間には19時間の時差があります。日本のほうがずっと先に進んでいるので、たとえば日本が1月1日の朝7時なら、ハワイでは前日の12月31日の正午12時。まるでタイムスリップしたような感覚になりますね。

この時差の関係で、日本からハワイへ行くと「1日遅れる」ように感じます。たとえば、東京を月曜日の午後に出発してホノルルに到着すると、現地時間では前の日の日曜日の午後になることがよくあります。逆に、ハワイから日本に帰るときは「ほぼ1日飛ばされる」ような感覚。日付が1つ進むため、帰国便では「24時間以内に2回1月1日を迎える」といったことも起き得ます。

時差ボケが気になる人は、帰国後に体調を整える時間を意識するのがおすすめです。特に小さな子どもや高齢者の場合は、ゆっくり休めるスケジュールを組むと安心です。旅の最後にぐっすり眠れるよう、機内ではできるだけリラックスして過ごしましょう。