レチノールとナイアシンアミド どちらが？

レチノールとナイアシンアミド、どっちを選ぶ？

スキンケアに詳しい人なら、きっと耳にしたことがあるのが「レチノール」と「ナイアシンアミド」。どちらも肌のハリやくすみ改善に効果が期待できる成分ですが、使うならどちらが自分に合うでしょうか？

まずレチノールは、肌のターンオーバーを整え、しわや毛穴の悩みに強い働きかけをします。でもその分、肌が赤くなったり、ヒリつくことがあるのが難点。特に敏感肌の人は、使い始めるときに注意が必要です。

一方、ナイアシンアミドはレチノールに比べて作用がずっとおだやか。そのため、刺激に弱い人でも安心して使えるのが大きな魅力です。しかも使い方も簡単で、朝晩のスキンケアに取り入れやすく、紫外線を浴びる前にも使えるから、毎日続けやすいのです。

ナイアシンアミドは、肌のバリア機能を整えながら、ゆっくりと細胞の生まれ変わりをサポート。くすみが気になり始めた人や、敏感肌で何を使っていいか迷っている人には、とくにおすすめできます。

もちろん、レチノールも効果を実感できるまで根気強く使う価値はありますが、まずは肌に優しいものから試したいなら、ナイアシンアミドがぴったり。無理なく続けられるケアこそ、きれいな肌への近道です。