肌荒れしてる時はメイクしない方がいいですか？

肌荒れしているときは、メイクはお休みが正解

肌が赤くかゆい、ニキビが増えた、乾燥でカサカサ…そんな肌荒れのときは、無理にメイクをするのはやめたほうがいいでしょう。肌のバリア機能が弱っている状態なので、普段使っているファンデーションやフェイスパウダーも刺激になってしまうことがあります。

特に、肌に触れるアイテムやメイクブラシの摩擦は、荒れた肌にとっては負担に。さらに、クレンジングのときのゴシゴシ洗いや拭き取り系の化粧品も、症状を悪化させる原因になりかねません。2022年の専門家のアドバイスでも、肌荒れ中はなるべくメイクを控えることが推奨されています。

もちろん、「今日はどうしてもメイクが必要！」という日もあるでしょう。その場合は、ノンコメドジェニック（ニキビのもとになりにくい）と表示された軽いテクスチャーのアイテムを選び、ファンデーションよりもコンシーラーだけ使うなど、最小限に抑えるのがポイントです。そして、何より重要なのは肌を休める時間をちゃんととること。夜はしっかりクレンジングして、シンプルなスキンケアに戻すことで、肌の回復スピードがグッと上がります。

見た目よりも肌の調子を優先して。数日間の我慢で、あとからツヤツヤの肌が戻ってくるなら、十分価値ありますよね。