歯医者では目をつぶるべきですか？

歯医者での治療中、目は閉じたほうがいい？

歯医者に通うとき、「目をつぶっていたほうがいいのかな？」と思ったことはありませんか？結論から言えば、治療中は目を閉じていたほうが無難です。

その理由は、万が一の事故を防ぐため。たとえば、治療器具が滑って顔に当たる可能性や、薬液が飛んでしまうリスクを少しでも減らすためです。もちろん、信頼できる歯科医師のもとでは、器具を患者の顔の上を危険に通過させたり、液体を飛ばすような使い方はしません。日々の診療には十分な注意が払われています。

しかし、長時間の治療中、無意識のうちに目が開いてしまうこともあります。特にリラックスしていると、ふと目が開いてしまっていることも。そんなときは、看護師さんや歯科医師がタオルやアイシールド（目の保護用シート）をかけてくれることも多いので安心してください。

また、目を閉じることでリラックスしやすくなるという効果もあります。治療中の不快な光や動きが気にならなくなるため、緊張が和らぐ人も多いようです。歯の治療は誰でも少し緊張するものですが、目を閉じて深呼吸するだけでも、ずいぶん心持ちが楽になるかもしれません。

大切なのは、自分の体に負担がかからないよう、無理をしない姿勢をとること。気になることがあれば、遠慮なくスタッフに伝えてみましょう。安全と安心のために、歯科チームは常に配慮しています。