CGCとろけるチーズのカロリーは？

CGCとろけるチーズのカロリーってどれくらい？

パンやお菓子に、炒め物にと使い勝手のいい「CGCとろけるチーズ」。毎日使うなら、気になってくるのはやっぱりカロリーですよね。

100gあたりのエネルギーは343kcalと、チーズとしては一般的な数値です。たった1枚（約15～20g）なら、50～70kcalほど。朝食のトーストに1枚、くらいなら、それほど気にする必要はありません。

炭水化物は100gあたり4.0gと少なく、食物繊維は2.1g含まれています。糖アルコールは記載なし。チーズなので当然ですが、脂質がメインの食品。コクがあっておいしい分、摂りすぎには要注意です。

ちなみに、このとろけるチーズはスライスが薄めでなめらかな口当たり。冷蔵庫から出してすぐ使えるのも、家庭で人気の理由のひとつですね。子どもから大人まで人気ですが、1日1～2枚を目安にすると安心です。

味はまろやかでクセが少なく、どんな料理にも合いやすいのが特徴。グラタンやオムレツ、ちょっとしたサンドイッチにもぴったり。チーズ好きなら1つ常備しておきたい一品です。