ザクロ

ザクロの赤い粒や種子には、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分が含まれています。そのため、更年期障害の緩和や生理不順の改善、肌のトラブル対策などに効果的といわれる人気のスーパーフードです。

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