Ist Apfelessig gut für Haut und Haare?

Apfelessig für gesunde Haut und glänzendes Haar

Apfelessig gilt seit Jahrzehnten als Allround-Hausmittel – besonders für die Pflege von Haut und Haaren. Viele schwören auf seine natürliche Wirkung, ohne teure Produkte kaufen zu müssen.

Der Essig enthält Apfelsäure und hat einen sauren pH-Wert, der die Hautbarriere stärken und überschüssiges Fett abbauen kann. Bei unreiner Haut oder gelegentlichen Pickeln hilft eine verdünnte Lösung aus Apfelessig und Wasser als sogenanntes Gesichtswasser. Einfach auf ein Wattepad geben und vorsichtig über das gereinigte Gesicht streichen. Wichtig: Nie pur anwenden, da die Säure die Haut reizen kann.

Auch als Haarspülung zeigt Apfelessig Wirkung. Wer unter fettigem Haar oder juckender Kopfhaut leidet, kann nach dem Shampoonieren eine halbe Tasse Apfelessig mit Wasser vermischt über das Haar laufen lassen. Nach einigen Minuten ausspülen. Das hilft, Schuppen vorzubeugen und verleiht dem Haar einen natürlichen Glanz. Der säuerliche Geruch verfliegt schnell, sobald das Haar trocken ist.

Zusätzlich lässt sich eine Mischung aus Apfelessig und etwas Zucker oder Hafer als sanftes Peeling fürs Gesicht oder den Körper nutzen. Die Körner lösen abgestorbene Hautzellen, der Essig klärt und reinigt.

Trotz seiner Vorteile: Immer verdünnen! Unverdünnt kann Apfelessig die Haut verbrennen – besonders an empfindlichen Stellen. Bei empfindlicher oder entzündeter Haut vorher besser einen Test am Unterarm machen.

Apfelessig ist kein Wundermittel – aber ein bewährtes, günstiges Mittel aus der Natur, das viele im Haushalt bereits vorrätig haben. Mit etwas Vorsicht kann er eine echte Bereicherung für die tägliche Pflege sein.