Kann man mit Sonnenbrand an Strand?

Kann man mit Sonnenbrand am Strand sein?

Ein leichter Sonnenbrand ist schnell passiert – besonders bei zu langer Sonnenexposition ohne ausreichenden Schutz. Doch was tun, wenn die Haut schon brennt? Viele fragen sich, ob man trotzdem am Strand bleiben oder ins Wasser gehen darf.

Grundsätzlich ist es bei einem leichten Sonnenbrand durchaus möglich, weiter am Strand zu verweilen – solange man sich im Schatten aufhält und die gereizte Haut nicht erneut der direkten Sonne aussetzt. Wichtig ist, die Haut zu kühlen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aloe Vera oder spezielle After-Sun-Produkte können Linderung bringen.

Aufpassen sollte man besonders, wenn der Sonnenbrand zu Blasen oder offenen Stellen führt. Dann wird es kritisch: Offene Wunden am Strand können schnell mit Sand oder Salzwasser in Berührung kommen. Während Meerwasser oft als natürlich desinfizierend gilt und in der Regel nicht schadet, sollte man trotzdem vorsichtig sein. Bei offenen Stellen ist ein Bad im Pool eher riskant – das Chlor kann die Wunde reizen und die Heilung verzögern.

Bei stärkeren Verletzungen oder Blasen ist es ratsam, die betroffene Stelle vorsichtig mit einem sauberen Tuch trocken zu tupfen und mit einem wasserfesten Klammerpflaster zu schützen. Solange die Haut heilt, sollte man auf Badeaktivitäten verzichten, um Infektionen vorzubeugen.

Am besten: Prävention. Regelmäßiger Sonnenschutz, eine schattige Liege und ausreichend Flüssigkeit verhindern nicht nur Sonnenbrand, sondern machen den Strandtag auch viel angenehmer.