कीमोथेरेपी पर किसी के लिए कौन सा खाना अच्छा है?

कीमोथेरेपी के दौरान सही आहार: क्या खाएं, क्या नहीं

कीमोथेरेपी के समय शरीर को ऊर्जा और पोषण की खास ज़रूरत होती है। कई मरीज़ों को उल्टी, थकान, मुँह के छाले या भूख न लगने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में हल्का, पचने में आसान और पोषक तत्वों से भरपूर खाना चुनना बेहद ज़रूरी होता है।

दही और फलों का मिश्रण एक बेहतरीन विकल्प है। इसे पचाने में आसानी होती है और यह प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भी भरपूर होता है। ताज़े फल और पनीर का संयोजन भी ऊर्जा देने वाला होता है।

सुबह के समय उबला अंडा और टोस्ट एक अच्छी शुरुआत हो सकती है। इसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का सही संतुलन होता है। अगर आपको दूध पच नहीं पाता, तो लैक्टेड या सोया दूध से बना अनाज भी बढ़िया विकल्प है।

थोड़ा सा मूंगफली का मक्खन लगा टोस्टेड बेगल भी स्नैक के तौर पर अच्छा चलता है। यह ऊर्जा देता है और भूख न लगने की स्थिति में भी खाने में आसान