Cosa assumere prima di fare l'amore?

Cosa Mangiare Prima dell’Amore: Cibi per Accendere la Passione

Quando si tratta di prepararsi per un momento di intimità, alcuni cibi possono fare molto più che saziare lo stomaco: possono accendere la fiamma del desiderio. È noto da secoli che la tavola e l’amore siano strettamente legati, e non a caso molte di queste specialità sono state considerate vere e proprie afrodisiaci dalla tradizione.

Il pesce crudo e i crostacei, ad esempio, sono ricchi di zinco, un minerale essenziale per la produzione di testosterone. Chi cerca un po’ di fuoco in più potrebbe quindi fare bene a concedersi un bel carpaccio di ricciola o un’insalata di gamberi freschi.

La polenta, spesso sottovalutata, merita un posto d’onore: il mais, da cui è fatta, può contribuire ad abbassare i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore che in certe fasi inibisce l’istinto passionale. Meno inibizione, maggiore spontaneità.

Altri ingredienti portano calore e stimolazione diretta: la cannella, con il suo profumo avvolgente, e lo zafferano, simbolo di lussuria fin dall’antichità, agiscono sul sistema nervoso in modo delicato ma efficace. Pepe e peperoncino, grazie all’effetto vasodilatatore, aumentano la circolazione: niente di meglio per preparare il corpo all’intimità.

Non dimentichiamo il miele, ricco di vitamine e minerali, da sempre associato all’energia e alla vitalità. E poi il sedano, leggero ma stimolante, e il tartufo, il cui profumo intenso contiene tracce di androstenediolo, un ormone legato all’attrazione tra le persone.

Insomma, una cena leggera ma ricca di questi sapori può trasformarsi in un vero e proprio preludio. La natura, a volte, sa come aiutarci meglio di chiunque altro.