Cosa prendere prima di volare?

Cosa prendere prima di volare per combattere l’ansia

Volare può essere fonte di grande ansia per molte persone. Se anche tu ti senti agitato all’idea di salire su un aereo, sappi che non sei solo. Fortunatamente, esistono alcuni farmaci che possono aiutare a gestire questo tipo di stress.

Le benzodiazepine, in particolare, sono tra gli ansiolitici più utilizzati per affrontare l’ansia da viaggio. Questi farmaci agiscono sul sistema nervoso centrale, riducendo l’irritabilità e promuovendo una sensazione di calma. Alcune tra le più comuni sono disponibili in commercio con varie marche.

Ad esempio, l’alprazolam, noto con il nome commerciale Xanax, è spesso prescritto per attacchi di panico e ansia acuta. Il lorazepam, venduto come Tavor, è apprezzato per l’effetto rapido e la durata moderata. Altri farmaci come il delorazepam (En) e il bromazepam (Lexotan) sono anch’essi utilizzati per ridurre lo stato d’ansia prima di un volo.

È importante, però, ricordare che questi farmaci devono essere assunti solo su indicazione medica. Ogni persona reagisce diversamente e potrebbero esserci effetti collaterali o interazioni con altre terapie. Inoltre, alcune compagnie aeree sconsigliano l’assunzione di sedativi durante il volo, soprattutto se si rischia di restare troppo intontiti o con problemi di orientamento.

Prima di assumere qualsiasi farmaco, consulta il tuo medico. In alcuni casi, tecniche di respirazione, meditazione o terapie cognitive possono offrire un valido aiuto senza ricorrere ai farmaci. Il primo passo è riconoscere l’ansia e affrontarla nel modo più sicuro e consapevole possibile.