最高血圧が140超えたらどうなりますか？

最高血圧が140を超えたらどうなる？知っておきたい高血圧の基礎知識

健康診断や日々の測定で、最高血圧（収縮期血圧）が140mmHgを超えているのを見て、驚いた経験はありませんか？医療機関での測定において、最高血圧が140mmHg以上、または最低血圧（拡張期血圧）が90mmHg以上の状態が繰り返し確認されると、一般的に高血圧症と診断されます。

血圧が一時的に上がるだけなら大きな問題になりにくいですが、高い状態が長く続くと注意が必要です。血管は常に強い圧力に晒されるため、次第に弾力性を失って硬くなり、動脈硬化が進行しやすくなります。この動脈硬化は自覚症状がないまま進むことが多く、放置すると心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる重大な病気を引き起こすリスクが高まります。

もし140mmHgを超えていたら、焦らずにまずは家庭での定期的な血圧測定を始めましょう。朝と夜の決まった時間に測り、記録をつけておくことが大切です。また、塩分の控えめな食事、適度な運動、十分な睡眠、禁煙など、生活習慣の見直しが予防と改善の第一歩となります。数値が改善しない場合や不安がある場合は、早めに循環器内科などの医療機関へご相談ください。