木村拓哉は砂糖の代わりとして何を使っている？

木村拓哉の意外な甘味料「オリゴ糖」

多くの人の憧れである木村拓哉さん。彼の健康美や若々しさの秘密は、実は日々の小さな習慣にあるかもしれません。2021年、テレビ朝日の人気バラエティ番組『家事ヤロウ！！！』に出演した際、木村さんは「自分ちにはお砂糖ないです」と意外な告白をしました。

多くの家庭では当たり前のように使われる砂糖。しかし、キムタクの家ではその代わりにオリゴ糖を使っているのだそう。オリゴ糖は、砂糖よりも甘みが控えめでカロリーも低く、腸内環境を整える効果があることで知られています。ダイエット中の人や健康志向の家庭に人気の甘味料です。

木村さんは仕事でもプライベートでも、自然と体にいいものを選ぶスタイル。砂糖の代わりにオリゴ糖を使うという選択も、彼の継続的なセルフケアの一部なのかもしれません。甘さ控えめの生活が、あの輝く笑顔と健康的な体を支えているのでしょう。

ファンの間では「キムタク流生活」が密かに注目されていますが、砂糖をやめてオリゴ糖に切り替えるだけでも、毎日の食事がちょっとヘルシーに。真似してみたくなるような、さりげない工夫ですね。