口からドブの匂いがするのはなぜ？

口からドブのような臭いがする原因とは？

口からドブや下水のような異常な臭いがするのは、誰にでも起こりうること。多くの場合、その原因は「お口の中の細菌」にあります。

食べ残しのカスや剥がれた粘膜、それに歯茎から出る微量の血液などに含まれるタンパク質が、口内の細菌によって分解される過程で、嫌な臭いが発生します。特に、寝起きや食後のお手入れが不十分なときには、この現象が顕著になります。

実は、こうした臭いの正体は、自治体の下水道関連ページでも紹介されている「メチルメルカプタン」や「硫化水素」といった物質。これらは、腐敗した有機物から発生するガスで、まさにドブの臭いそのもの。口の中が清潔でないと、細菌が活発に活動し、こうした悪臭ガスを大量に作り出してしまうのです。

特に注意したいのは、歯周病がある人。歯と歯茎の間にできる歯周ポケットは、細菌の温床になりやすく、そこから出る血液や膿が臭いの原因になることも。また、舌の表面に白い苔のようなものが付いている場合も、細菌や汚れがたまっているサインです。

対策としては、毎日の丁寧な歯みがきに加えて、舌みがきやうがい、定期的な歯科検診が効果的。口の中の環境を清潔に保つことで、ドブ臭い口臭は確実に改善できます。