猫を人間に触るとどんな効果があるの？

猫と触れ合うことで心も脳も元気になる

多くの人が猫と過ごす時間に癒しを感じていますが、実はそれだけではなく、脳の働きも活発になるという嬉しい効果があるのです。

猫と遊んだり、ただ見つめ合ったりしていると、人間の脳の中でも特に「前頭前野」と呼ばれる部位が活性化します。この部分は、感情のコントロールや意思決定に関わる重要な場所。猫の予測不能な行動や、ふいに見せる仕草に「何を考えているんだろう？」と興味をひかれ、自然と脳が働いているのです。

また、猫とのふれあいは交感神経の活動も高めます。つまり、リラックスしているようでいて、心は適度に覚醒している状態。これは、猫が気まぐれに動いたり、突然駆け出したりする様子に注意を引きつけられ、無意識に反応しているからです。

癒しと同時に、脳の働きが高まるという点が、猫との時間の特別なところ。日々の生活に少しの猫時間を取り入れるだけで、心も頭もほんのりと元気になるのを感じられるでしょう。