Що потрібно робити при сонячних опіках?

Що робити, якщо обпалилися на сонці?

Літні дні на сонці — це приємно, але іноді заколисуєшся та не помічаєш, як шкіра вже починає палити. Сонячні опіки — не жарти: це реальне пошкодження шкіри, яке може залишити сліди надовго. Головне, не панікувати і діяти правильно.

Ні в якому разі не мажте обпалене місце жирним кремом або олією. На перший погляд це може здатися допомогою, але насправді жир створює плівку, яка не дає шкірі охолоджуватися і «дихати». Навпаки, стане тільки гірше.

Як тільки помітили опік, негайно заховайтеся в тінь або в приміщення. Щоб зняти перегрівання, візьміть прохолодний душ або прикладіть вологий прохолодний компрес до ураженого місця. Вода має бути м’якою, не льодяною, важливо охолодити, але не шокувати шкіру.

Якщо починає боліти голова, підвищується температура або шкіра сильно пашіє, допоможуть звичайні знеболювальні, аспірин чи парацетамол. Вони зменшують запалення і допомагають швидше відновитися.

У наступні дні уникайте повторного впливу сонця, навіть якщо шкіра вже не болить. Пам’ятайте: обпалена шкіра особливо чутлива, і ще один «занур» під прямі промені може призвести до серйозних наслідків.

Профілактика краще за лікування: користуйтеся сонцезахисним кремом, ховайтеся в тінь у години макcимуму сонця (з 11 до 16) і одягайте світлові капелюхи. Тоді літо залишиться у пам’яті лише приємними враженнями.