Що потрібно робити при сонячних опіках?

Що робити, якщо обпалилися на сонці?

Літні дні на сонці — це приємно, але іноді заколисуєшся та не помічаєш, як шкіра вже починає палити. Сонячні опіки — не жарти: це реальне пошкодження шкіри, яке може залишити сліди надовго. Головне — не панікувати і діяти правильно.

Ні в якому разі не мажте обпалене місце жирним кремом або олією. На перший погляд це може здатися допомогою, але насправді жир створює плівку, яка не дає шкірі охолоджуватися і «дихати». Навпаки — стане тільки гірше.

Як тільки помітили опік, негайно заховайтеся в тінь або в приміщення. Щоб зняти перегрівання, візьміть прохолодний душ або прикладіть вологий прохолодний компрес до ураженого місця. Вода має бути м’якою, не льодяною — важливо охолодити, але не шокувати шкіру.

Якщо починає боліти голова, підвищується температура або шкіра сильно пашіє, допоможуть звичайні знеболювальні — аспірин чи парацетамол. Вони зменшують запалення і допомагають швидше відновитися.

У наступні дні уникайте повторного впливу сонця, навіть якщо шкіра вже не болить. Пам’ятайте: обпалена шкіра особливо чутлива, і ще один «занур» під прямі промені може призвести до серйозних наслідків.

Профілактика краще за лікування: користуйтеся сонцезахисним кремом, ховайтеся в тінь у години макcимуму сонця (з 11 до 16) і одягайте світлові капелюхи. Тоді літо залишиться у пам’яті лише приємними враженнями.