मेरी हड्डियाँ हमेशा क्यों फटती रहती हैं?

क्या आपकी हड्डियों से भी कट-कट की आवाज आती है?

कई लोगों को उठते-बैठते या हाथ-पैर फैलाते समय जोड़ों से कट-कट या पॉपिंग की आवाज सुनाई देती है। ऐसे में मन में यह सवाल आना स्वाभाविक है कि मेरी हड्डियाँ हमेशा क्यों फटती या चटकती रहती हैं? लेकिन आपको बता दें कि अगर इस आवाज के साथ कोई दर्द नहीं है, तो घबराने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। यह बेहद सामान्य है।

हमारे जोड़ों में एक खास तरह का तरल पदार्थ होता है जिसे साइनोवियल फ्लुइड (Synovial Fluid) कहते हैं। यह ग्रीस की तरह काम करता है और जोड़ों को आपस में रगड़ खाने से बचाता है। समय के साथ इस फ्लूइड में नाइट्रोजन और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी गैसों के छोटे-छोटे बुलबुले बन जाते हैं। जब आप अपने हाथ या पैर हिलाते हैं, तो ये बुलबुले फूटते हैं और वही कट-कट की आवाज पैदा करते हैं।

इसके अलावा, कभी-कभी हमारी मांसपेशियाँ या लिगामेंट्स (स्नायुबंधन) अपनी जगह से थोड़ा फिसलकर वापस आते हैं, जिससे भी यह आवाज आ सकती है।

कब सावधान होना जरूरी है?

हालाँकि जोड़ों से आवाज आना सामान्य है, लेकिन अगर इसके साथ दर्द, सूजन, जकड़न या लालिमा दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह आर्थराइटिस या लिगामेंट की समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत किसी हड्डी के डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।