मोटापा किसके अनुसार है?

मोटापा क्या है और यह स्वास्थ्य के लिए क्यों खतरनाक है?

मोटापा सिर्फ दिखावटी समस्या नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, मोटापे को शरीर में असामान्य या अत्यधिक वसा के जमाव के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए जोखिम प्रस्तुत करता है। जब शरीर में वसा की मात्रा इतनी बढ़ जाती है कि सामान्य गतिविधियाँ भी कठिन हो जाएँ, तो यह स्थिति चिंताजनक हो जाती है।

मोटापे को नापने का एक सामान्य तरीका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है। इसकी गणना व्यक्ति के वजन (किलोग्राम में) को ऊँचाई (मीटर में) के वर्ग से भाग देकर की जाती है। अगर किसी व्यक्ति का बीएमआई 25 से अधिक है, तो उसे अधिक वजन वाला माना जाता है। 30 से अधिक बीएमआई को मोटापा कहा जाता है।

यह सिर्फ संख्या नहीं है। मोटापा हृदय रोग, डायबिटीज, उच्च रक्तचाप और कुछ कैंसर का खतरा बढ़ाता है। लंबे समय तक इसे अनदेखा करने से जीवन की गुणवत