日本ではフロスの使用率はどのくらいですか？

日本人のフロス使用率はなぜ低い？

欧米諸国では、半数以上の人が毎日デンタルフロスを使っているといわれています。一方、日本ではその割合が約2割にとどまるとされています。これは2014年のデータに基づくものですが、近年の調査でも大きな変化は見られず、フロスの普及が進んでいない現状がうかがえます。

なぜここまで差があるのか。その背景には、日本の口腔ケアに対する意識の違いがあります。多くの日本人は「歯ブラシさえしっかり使えば大丈夫」と考えがち。確かにブラッシングは基本ですが、歯と歯の間の細かい汚れは、ブラシでは落としきれません。フロスはその隙間をきれいにするのに欠かせないアイテムです。

一方、欧米では学校や歯科医院での教育が盛んで、子どもたちのうちからフロスの使い方が教えられています。それに対して日本では、フロスの重要性を説明される機会が少なく、使ってみようという気になれない人も多いようです。

実際、フロスを使うことで歯周病のリスクが下がり、口臭の予防にもつながります。専門家の間では「毎日のフロス使用は、健康寿命を延ばす一歩」とも言われています。少しずつ習慣づけることで、将来的な歯の健康に大きな差が出るかもしれません。

今からでも遅くありません。歯ブラシとセットでフロスを取り入れるだけで、毎日のケアの質はぐんと高まります。