モデルさんのBMIはいくつですか？

モデルに求められる体型と理想的なBMI

「モデルさんのBMIはいくつですか？」という質問をよく耳します。実際、モデルとして活動している人の多くは、一般的な基準よりもやせた体型を維持している傾向があります。

BMI（Body Mass Index）は、身長に対する体重のバランスを表す数値で、計算式は「体重（kg）÷（身長（m））²」です。一般に成人の健康な範囲は18.5〜24.9とされていますが、モデル業界ではやや低めの17〜18が「理想」とされることが多いようです。

たとえば身長170cmの女性の場合、BMI18だと約52kgが目安になります。これは一般の感覚から見るとやや細めに感じられるかもしれませんが、ファッション業界の基準ではこれがスタンダードです。特にファッションモデルやランウェイモデルの多くは、服のバランスやシルエットを美しく見せるために、この数値帯を目指していると言われています。

ただし、BMIはあくまでひとつの目安。筋肉量や体脂肪率、骨格など個人差があるため、健康を損なうような無理なダイエットは避けるべきです。最近では、多様な体型を受け入れる動きも広がっており、美しさの定義も少しずつ変わってきています。

2023年8月16日現在、モデルに求められる体型は依然として細さが重視されることが多いですが、無理をせず、自分に合った健康的なスタイルを保つことが何よりも大切です。