心房細動は精神的なものですか？

心房細動とストレスの関係とは？

日常生活の中で強い不安や緊張を感じたとき、急に胸がドキドキした経験はないでしょうか。「心房細動は精神的な病気なのだろうか」と疑問に思う方もいるかもしれません。結論から言うと、心房細動自体は心臓の電気信号の乱れによって起こる心臓の病気ですが、精神的な要因が症状を悪化させる大きなきっかけになることは紛れもない事実です。

心房細動は、精神的・肉体的なストレス、睡眠不足、日常的な不安や緊張などが重なることで引き起こされたり、症状がより強く現れたりすることが知られています。ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ、心臓に負荷がかかりやすくなるためです。

予防や症状の軽減のためには、ストレスをできるだけ溜め込まず、規則正しい生活習慣を心がけることが非常に大切です。十分な睡眠を取り、リラックスできる時間を意識して作りましょう。もし強い動悸や胸の不快感が続く場合は、一人で悩まず循環器内科などの専門医に相談することをおすすめします。