Quantos gramas tem 1 Sassami de frango?

Tudo o que você precisa saber sobre o Sassami de frango

O Sassami de frango, também conhecido como o filézinho do peito, é um dos cortes mais populares para quem busca uma alimentação saudável, leve e prática. Mas afinal, qual é o peso de uma porção? Em média, 1 unidade de Sassami pesa cerca de 105 gramas.

Essa porção individual de 105g traz um perfil nutricional excelente para quem pratica atividades físicas ou quer manter a forma. O grande destaque é o seu alto teor proteico: cada unidade oferece aproximadamente 23g de proteína, o que supre cerca de 31% das necessidades diárias recomendadas. Além disso, o corte possui zero carboidratos e um teor de gordura muito baixo, contendo apenas 3g de gorduras totais (sendo somente 1g de gordura saturada).

Por ser a parte mais macia do peito de frango, o Sassami cozinha rapidamente e absorve muito bem os temperos naturais, como alho, limão e ervas finas. Seja grelhado na frigideira, feito na airfryer ou assado no forno, ele é uma opção prática para garantir proteína de alta qualidade nas suas refeições diárias.