扁桃炎 何日がピーク？

扁桃炎の痛みのピークはいつ？

扁桃炎になると、のどの激しい痛みや発熱、だるさなどが現れます。特に体調が悪い時や睡眠不足、季節の変わり目など、体の抵抗力が弱っているときにかかりやすくなります。

のどの痛みは、最初の2～3日が最もひどく、会話や食べ物を飲み込むことさえつらく感じることが多いです。この時期は無理をせず、しっかり休むことが回復への近道です。水分をこまめにとったり、刺激の少ないやわらかい食事を選んだりすると、少し楽になります。

多くの場合、症状は7日から10日ほどでだんだんと改善していきます。細菌によるものであれば、抗生物質の服用で早く良くなることも。ただし、高熱が続いたり、痛みがひかない場合は早めに病院を受診するのが安心です。

普段から生活リズムを整え、疲れをためないよう気をつけることで、扁桃炎の予防にもつながります。少しでも違和感を感じたら、無理をせず早めに対処したいですね。